Пост-поддержка после похудения: как сохранить минус 10 кг

Сбросить вес — это только половина пути. Самое главное начинается потом: когда ты уже достигла минуса, тело стало легче, одежда села — и появляется страх «а вдруг всё вернётся». В Казани мы всё чаще видим: поддержка после похудения нужна не меньше, чем сам курс.

Почему вес возвращается

организм «помнит» старый вес и может стремиться его вернуть
если после курса не восстановлены обмен и лимфа — появляются отёки
психика и тело ещё не привыкли к новому режиму
человек остаётся без сопровождения и теряется

Что такое пост-поддержка
Это курс процедур и мягкого сопровождения после основного этапа похудения. Цель — закрепить результат, адаптировать тело к новому объёму, не дать весу «откатиться» и помочь тебе адаптироваться к новому состоянию без стресса.

Что входит в пост-поддержку

прессотерапия: убирает отёки и застой
миостимуляция: поддерживает мышечный тонус без перегрузки
обёртывания: питание кожи, упругость
R-SLEEK или LPG — по состоянию
рекомендации по питанию и режиму
консультация: что скорректировать, чтобы вес не вернулся

Какой эффект

минус в объёмах сохраняется надолго
кожа не теряет тонус, не провисает
лимфа работает стабильно
ты чувствуешь уверенность и контроль
вес становится новой нормой, а не результатом «забега»

Кому особенно нужна пост-поддержка

если вес ушёл быстро
если был большой минус (от 7–10 кг и выше)
если есть склонность к отёкам
если в прошлом вес возвращался
если чувствуешь тревогу: «а вдруг я опять сорвусь»

Поддержка — это не слабость. Это зрелый, внимательный шаг к себе. Если ты хочешь сохранить минус, чувствовать контроль и заботу о теле — напиши нам.

Whats app

17 МАРТА